[79] 自宅で足湯 by RM307 さんへ返信

腰の痛みが強いので整骨院に行ったら、湯船には入らないようにと言われた。
温めるのは逆効果らしい。17から腰痛持ちなのに初めて知った・・・。
身体を洗った後お湯に浸からないとお風呂に入った気がしないよう・・・。
あと枕は3cm位が良いとの事だったのでクッションを枕代わりに寝る事にした。ぐんない。